La vérité sur la salinothérapie

La grotte de sel magique

Salt therapy goes way back

Une nouvelle mode qui sera vite passée ? Bien au contraire, la salinothérapie existe depuis des siècles. Des médecins polonais avaient remarqué que les travailleurs des mines de sel étaient rarement malades, malgré leur travail rude, et même que la santé de leurs poumons s'améliorait considérablement. À tel point qu’ils ont décidé de faire une étude plus approfondie, et c’est ainsi que le chercheur polonais, Feliks Boczkowsi a constaté que le climat dans les mines de sel avait un effet bénéfique sur la santé et en particulier sur la peau et les voies respiratoires. 

Depuis lors des grottes de sels ont été créées un peu partout, simulant le climat de ces mines de sel naturelles. La salinothérapie est aussi devenue plus populaire ces dernières années et est actuellement une expérience incontournable des stations thermales les plus prisées.

Le sel fait des merveilles

Après avoir passé un agréable moment dans la grotte de sel, vous vous sentirez complètement renaître. En effet, elle vous fera profiter d’un microclimat propice à la guérison, idéal pour les personnes souffrant de maladies cutanées ou respiratoires. Le sel pur de l’Himalaya de la grotte a un effet antibactérien et convient donc parfaitement au traitement de divers problèmes de santé. Voici quelques-uns de ses avantages: 

• Renforce et protège le système immunitaire
• Réduit les affections cutanées telles que le psoriasis, l’eczéma et l’acné
• Stimule la vitalité et la santé
• Réduit le stress, la fatigue, les tensions et les troubles de sommeil
• Favorise un sentiment de détente et de bien-être
• Améliore le coeur et les vaisseaux sanguins (hypertension, mauvaise circulation du sang) 

Comment faire ?

Une séance dure environ 45 minutes. L’air riche en minéraux est saturé de particules de sel cicatrisantes qui sont dispersées par un générateur d’halogène. Celui-ci broie et pulvérise le sel fin en aérosol sec, que vous inhalez par la suite. Il pénètre dans les cellules les plus lointaines de vos poumons. Le sel se dissout dans les muqueuses et est drainé naturellement. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un traitement curatif et il est donc recommandé de faire plusieurs séances pour atteindre le résultat souhaité. Un traitement dans la grotte de sel est bien sûr une approche supplémentaire qui ne peut pas remplacer un traitement médical. 

Avant d’entrer dans la grotte de sel, vous recevez une paire de chaussettes blanches. Mettez de préférence des vêtements confortables. Ensuite vous entrez dans une grotte dont les murs, le plafond et le sol, (tout sauf les sièges) sont recouverts de sel. Allongez-vous sur l’un des sièges et réchauffez-vous avec une couverture douce. Maintenant il ne vous reste plus qu’à vous détendre et à respirer profondément. La musique de fond et la lumière douce sont là pour vous permettre de vous relaxer et de vous détendre. Profitez d’un état de méditation profonde ou prenez votre lecture préférée avec vous. 

Il est donc grand temps de planifier votre séance de salinothérapie et de découvrir par vous-même la vérité sur cette grotte magique.